“El corazón apacible es vida para el cuerpo.”¹

Recuerdo haber leído acerca de un pequeño puente en un área rural.  Su límite de carga era de 10 toneladas.  Sirvió a la comunidad muy bien por treinta años hasta que un camión de doce toneladas trató de cruzarlo.  La tensión extra fue demasiado  para la capacidad del puente—se colapso ante el peso extra. 

Todos somos así.  Todos tenemos un límite sobre cuanta tensión podemos soportar antes de quebrarnos.  Está documentado que mucha tensión puede matar.  Por lo tanto debemos de saber cuánto podemos soportar y aprender a limitar la carga que llevamos a cuestas. 

Sin embargo, aun cuando el límite de mi carga sean “diez o quince toneladas,” si no soy flexible y no me muevo con el viento de la adversidad y aprendo a ir con la corriente de las circunstancias de la vida, yo me colapsaré (quebraré) antes de llegar a mi límite. 

Aún mas, como la Biblia lo enseñó hace tres mil años, también necesitamos aprender a como tener una actitud relajada aún dentro de situaciones estresantes que nos presionan. 

Mientras que no es fácil, dentro de lo que nos sea posible necesitamos limitar la carga que intentamos llevar a cuestas, comer bien, hacer ejercicio, trabajar duramente pero tomar el tiempo para relajarnos, reír mucho, llorar cuando estamos tristes, nunca guardarnos las emociones negativas mas aprender a expresarlas de una manera saludable.  Y sobre todo, necesitamos aprender a confiarle nuestra vida a Dios todos los días. 

Se sugiere la siguiente oración: “Dios mío, por favor ayúdame a que en el centro de mi vida tan presionada y estresada aprenda a limitar mi carga y, sobre todas las cosas, a confiar en ti en todas las áreas de mi vida.  Gracias por escuchar y responder a mi oración.  De todo corazón en el nombre de Jesús, Amén.” 

1. Salomón (Proverbios 14:30).

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